俗話說(shuō)活到老學(xué)到老，學(xué)習(xí)是貫穿我們一生的事情，而高效的學(xué)習(xí)方法可以極大的提升我們的學(xué)習(xí)效率。以下給大家列舉3種學(xué)習(xí)法，希望可以幫助你。

費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

以教促學(xué)：以便于回想儲(chǔ)存的信息。這個(gè)方法又稱「快速學(xué)習(xí)法」，因?yàn)樗梢匝杆俚恼业綄?duì)于剛剛學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)生疏或者還沒(méi)搞懂的地方，非常推薦！

具體步驟：

第一步：獲取知識(shí)（某概念），理解你所要學(xué)習(xí)的材料的內(nèi)容。

第二步：講解/復(fù)述你所獲得的主要內(nèi)容。

第三步：用你自己的方式以潛意識(shí)的形式再次復(fù)述你所學(xué)到的知識(shí)。

第四步：這一步是一個(gè)可循環(huán)過(guò)程：不滿意——糾錯(cuò)反饋；滿意——嘗試運(yùn)用更簡(jiǎn)單精煉的語(yǔ)言概括。再用你所學(xué)到的知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，加以運(yùn)用。

第五步：反思。反思你在思考的時(shí)候在哪里卡了殼，著重這個(gè)地方，再次理解。這個(gè)過(guò)程至關(guān)重要！

第六步：檢驗(yàn)，通過(guò)不斷的進(jìn)行實(shí)踐檢驗(yàn)才能鞏固你對(duì)于該知識(shí)點(diǎn)的理解。考量自己對(duì)一個(gè)概念或知識(shí)是否理解，一個(gè)最直觀的方法就是講給別人聽(tīng)，如果能夠用簡(jiǎn)潔清晰的語(yǔ)言讓別人完全聽(tīng)懂你在說(shuō)什么，就證明你完全了解所學(xué)的概念；如果不能，也許你還應(yīng)該好好去理解一番才行。

加拿大人斯科特.H.楊（Scott H Young）用一年時(shí)間自學(xué)完成了 MIT 公開(kāi)課上的 33 門計(jì)算機(jī)科學(xué)課程，正常情況下需要四年才能修完，并最終通過(guò)了所有考試！在分享其學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，他也提到了費(fèi)曼技巧。

思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)法

思維導(dǎo)圖這個(gè)學(xué)習(xí)法相信不用我多說(shuō)，這個(gè)概念也早已在許多人心里留下不可撼動(dòng)的位置！早在公元三世紀(jì)，古羅馬哲學(xué)家波菲利在其著作《亞里士多德<范疇篇>導(dǎo)論》中提出了一種對(duì)知識(shí)的分類體系——波菲利之樹(shù)。

思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)法的好處很多：首先是方便記錄，加強(qiáng)記憶；其次過(guò)程非常自由，結(jié)果十分清晰；最后既見(jiàn)森林，又見(jiàn)樹(shù)木。

它的重點(diǎn)要素是：中心點(diǎn)、分支線、關(guān)鍵詞以及個(gè)性標(biāo)。

思維導(dǎo)圖的運(yùn)用，有助于我們進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)大腦，并對(duì)儲(chǔ)藏的信息進(jìn)行提煉和重組。我們生活在一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，每天接收著龐大的信息量，這樣的思維方式無(wú)疑是學(xué)半功倍的一種方法。

SQ3R 閱讀法

SQ3R這個(gè)閱讀技巧的名字由五個(gè)單詞的首字母組成，分別是“Survey! ( 瀏覽 )”、“Question! ( 提問(wèn) )”、“Read! ( 閱讀 )”、“Recite! ( 復(fù)述 )”、“Review! ( 復(fù)習(xí) )” 。

這幾個(gè)詞語(yǔ)所代表的意思是：

▍1、閱讀之前，先瀏覽

在這個(gè)過(guò)程中，要廣泛涉獵所有的重要信息：書名、正副標(biāo)題、插圖表格、復(fù)習(xí)題和前言結(jié)語(yǔ)、摘要概要等。

▍2、在你瀏覽的時(shí)候，提出問(wèn)題

從書名、標(biāo)題上就可以開(kāi)始提問(wèn)題，包括各章節(jié)承上啟下的內(nèi)容，這樣一邊粗讀一邊提問(wèn)有利于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)鉆研。

▍3、當(dāng)你開(kāi)始閱讀時(shí)，要精讀細(xì)讀

這個(gè)過(guò)程需對(duì)重要、難解的部分反復(fù)閱讀，盡可能使自己理解。可以用“讀書筆記”等方法將原有的知識(shí)和新知識(shí)結(jié)合起來(lái)，建立聯(lián)系。

▍4、讀完一個(gè)章節(jié)后，進(jìn)行復(fù)述

這個(gè)過(guò)程考察快速記憶，回憶內(nèi)容。看看自己開(kāi)始的提問(wèn)有沒(méi)有得到正確的回答，來(lái)檢驗(yàn)自己看沒(méi)看懂。

▍5、復(fù)習(xí)要持續(xù)進(jìn)行

復(fù)習(xí)一般在復(fù)述的后一兩天進(jìn)行。既可以重溫已有的知識(shí)，也可以溫故而知新，從舊的知識(shí)里生出新的感悟。

西蒙學(xué)習(xí)法 

諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者西蒙教授曾提出了這樣一個(gè)見(jiàn)解：“對(duì)于一個(gè)有一定基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，他只要真正肯下功夫，在 6 個(gè)月內(nèi)就可以掌握任何一門學(xué)問(wèn)。”

為了感謝西蒙的這個(gè)研究成果，教育心理學(xué)界稱這種學(xué)習(xí)法為西蒙學(xué)習(xí)法，又名 “ 錐形學(xué)習(xí)法 ”。其原理就像居里夫人所說(shuō)的那樣，“ 知識(shí)的專一性像錐尖， 精力的集中好比是錐子的作用力， 時(shí)間的連續(xù)性好比是不停頓地使錐子往前鉆進(jìn)。” 

西蒙學(xué)習(xí)法的顯著好處在于： 其知識(shí)增長(zhǎng)是一種優(yōu)勢(shì)累積，不僅在知識(shí)的數(shù)量上，而且在知識(shí)質(zhì)量上也和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法不同。這里可以參考 “ 馬太效應(yīng) ”，即越是在短時(shí)間之內(nèi)全力掌握了一門學(xué)科，質(zhì)量就越高，越能夠理解與運(yùn)用。

雖然這個(gè)學(xué)習(xí)方法現(xiàn)在還缺少實(shí)際的應(yīng)用方法，還有一些無(wú)法忽視的壁壘：比如精力的無(wú)法長(zhǎng)期保持專注等問(wèn)題……不過(guò)老實(shí)說(shuō)，我還是很喜歡這個(gè)學(xué)習(xí)法，畢竟是一個(gè)很新穎的理念。接下來(lái)，我跟大家分享一些簡(jiǎn)單好用的學(xué)習(xí)小技巧。

▍1、先搞懂道理，再看實(shí)例

不管學(xué)習(xí)什么領(lǐng)域，都會(huì)存在“理論”和“實(shí)踐”兩個(gè)部分。如果我們能先把過(guò)程的個(gè)中道理搞清楚，再去看已經(jīng)存在的實(shí)例就能一目了然。如果沒(méi)搞清楚基礎(chǔ)理論就去參考事例的話，往往會(huì)多走彎路，無(wú)疑事倍功半。先搞懂道理，再用實(shí)例去檢驗(yàn)，絕對(duì)是性價(jià)比最高的一種方法。

▍2、始終保持在做最重要的事情

著名的管理學(xué)家科維提出了一個(gè)時(shí)間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，就是“四象限法則”，也稱“要事第一法則”。美國(guó)總統(tǒng)艾森豪威爾、管理大師彼得?德魯克等積極倡導(dǎo)，被《時(shí)代》雜志譽(yù)為“人類潛能的導(dǎo)師”的史蒂芬?柯維，專門著寫《要事第一》，并成為全球暢銷書。你可以不用那么復(fù)雜，但一定要評(píng)估你現(xiàn)在最重要的事情是什么。你不用擔(dān)心還有其他事情沒(méi)有做完，因?yàn)楫?dāng)你全力以赴把最重要的事情做完后，那么第二重要的事情自然就變成了最重要的事情，這反而幫你提高了效率。

▍3、確保完全理解你正在學(xué)的東西

雖然古時(shí)有云“不求甚解”，現(xiàn)在也常常推廣泛聽(tīng)泛讀之類的學(xué)習(xí)方法。但這些方法只適用于廣泛涉獵大量的知識(shí)面，而如果你想要了解某一個(gè)知識(shí)領(lǐng)域的深度，就一定要專注于每一塊小的知識(shí)點(diǎn)，完全理解它們。這樣你才能夠獲得實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步。

▍4、學(xué)習(xí) 25 到 30 分鐘后，就休息一會(huì)兒

一個(gè)人每天所能集中的精力是有限的，沒(méi)辦法長(zhǎng)時(shí)間的處在高度集中的狀態(tài)。因此為了避免“無(wú)效學(xué)習(xí)”，科學(xué)建議一般在學(xué)習(xí) 25 - 30 分鐘之后就應(yīng)該休息 5 - 10 分鐘，給大腦一個(gè)緩沖的時(shí)間，以便于更好的開(kāi)始下一段學(xué)習(xí)。這也是“番茄時(shí)間法”的基本原理。

介紹了這么多學(xué)習(xí)方法，最重要的是深入理解并加以運(yùn)用，畢竟“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”，觀念方法聽(tīng)了一千遍也不如親自實(shí)踐一遍。

最后希望所有的朋友們都能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，發(fā)掘潛力、輕松學(xué)習(xí)，讓學(xué)東西變成一件令自己開(kāi)心的事情！